Cara Mengatasi Jerawat Hormonal

Perempuan memiliki kompleksitas hormon yang luar biasa dan itulah yang membedakan kita dengan laki-laki. Terkadang hormon juga membawa berbagai masalah bagi perempuan. Sebagian perempuan memiliki ketidakseimbangan hormon yang membuat mereka harus menghadapi persoalan haid tidak teratur, sakit kepala, hingga masalah kesuburan. Sementara yang lainnya setidaknya harus menghadapi masalah hormonal sebulan sekali yaitu menjelang dan sewaktu mesntruasi. Salah satu efek masalah hormonal yang paling sering ditemui adalah munculnya jerawat pada wajah. Agar masalah ini bisa diminimalisir, Anda perlu tau tips dalam menghadapi jerawat hormonal berikut ini.

Ciri jerawat hormonal

Jerawat hormonal pada orang dewasa biasanya terbentuk di bagian bawah wajah Anda. Khususnya pada bagian bawah pipi dan di sekitar rahang Anda. Bagi sebagian orang, jerawat hormon dapat berbentuk komedo hitam, komedo putih, dan jerawat kecil yang muncul di permukaan kulit. Fluktuasi hormon ini dapat memperburuk masalah jerawat karena produksi minyak di pori-pori meningkat dan diperburuk dengan keadaan sel-sel kulit yang tersumbat dalam folikel rambut tempat produksi bakteri penyebab jerawat. Kondisi ini yang akhirnya menyebabkan peradangan kulit secara keseluruhan.

Makanan yang disarankan

Salah satu cara untuk mengendalikan hormon adalah dengan mengatur asupan makanan Anda. Hindari dulu makanan yang tinggi gula, dairy product seperti keju, susu, dan butter. Batasi juga asupan karbohidrat Anda. Jika tidak bisa menghindari karbo sama sekali, cobalah memakan sumber karbohidrat yang lebih ‘alami’ seperti kentang dan umbi-umbian lainnya ketimbangan karbohidrat dari olahan tepung seperti roti, mie, dan pasta. Ganti pula daging merah dengan sumber protein yang lain seperti daging ayam dan ikan air tawar. Pada beberapa kasus, dokter juga menyarankan untuk menghindari kacang-kacangan, terutama kacang kedelai, karena kacang ini meningkatkan produksi hormon esterogen.

Perawatan dengan skincare

Jangan sampai melewatkan perawatan kulit wajah reguler Anda. Mencuci wajah pada pagi hari (setelah bangun tidur) dan malam hari (sebelum tidur) tidak boleh terlewatkan, meskipun Anda dalam kondisi lelah. Gunakan produk perawatan sepeti moisturizer dan toner secukupnya saja, tak perlu berlebihan untuk menghindari kulit teriritasi. Lebih baik, pilih moisturizer yang juga sekaligus UV Protection.

Seluruh perawatan yang dibutuhkan kulit wajah berminyak dan berjerawat, bisa didapatkan dari ULTIMA II CHR Essentials. Rangkaian yang terdiri dari CHR Essentials Purifying Cleansing Gel, Purifying Toner, Intense Moisturizer UV Protection, dan Rescue Stick ini mengandung Encapsulated Salicylic Acid dan ekstrak Willow Bark sebagi anti bacteria agent dan ACNE FIGHTER, yang membantu Anda melawan jerawat pada wajah. Skincare dengan acne fighter seringnya membuat kulit menjadi kering, namun dengan Double Hydrating Agents; Hyaluronic Acid dan ekstrak Witch Hazel, CHR Essentials series dapat bertindak sebagai Natural Moisturizing Factor yang menghidrasi kulit agar kulit wajah yang terasa kenyal dan lembut. Diperkaya dengan Vitamin C sebagai antioksidan dan Solluble Collagen yang menjadi kandungan utama ULTIMA II, setelah melalui fase peradangan, skincare ini membantu Anda untuk mengembalikan struktur kulit supaya halus dan mulus serta tampak lebih cerah.