The Beginning
The Ageless Expert
Our Quest
LIFESTYLE
Aging Gracefully ala 5 Selebriti Inspiratif
Intip tips menua dengan sehat dan bahagia dari para perempuan insipratif ini.
Menua dengan anggun bukan berarti Anda harus terlihat berumur 20 tahun di saat Anda berusia 40. Penuaan adalah keadaan biologis yang normal dan pasti; usia, kondisi tubuh, maupun mental Anda tentu akan terus bertambah dan berkembang. Aging gracefully berarti Anda memiliki dan menjalani hidup dengan kondisi fisik dan mental terbaik sesuai usia Anda. Ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan sedini mungkin, agar nantinya bisa menua dengan sehat. Yuk simak tips dari 5 selebriti inspiratif berikut!
1. Sayangi Tubuh Anda
Kondisi tubuh Anda nantitentu berkaitan erat dengan gaya hidup yang Anda lakukan di usia muda. Jadi, jika Anda masih memiliki kebiasaan hidup yang kurang sehat, ubahlah dari sekarang. Mulailah dari hal-hal paling mendasar seperti mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, cukup tidur, banyak minum air putih, dan berolahraga secara teratur. Mungkin terdengar basic—namun percayalah hal-hal tersebut adalah kunci menuju “aging gracefully” di masa depan. Banyak selebriti seperti Jennifer Lopez sudah lama menerapkan pola makan sehat dan tentunya berolahraga sebanyak mungkin sesuai kesangupan tubuh Anda. Bahkan Halle Berry yang didiagnosa mengidap diabetes pada usia 22 tahun berhasil menjaga kesehatan dan kecantikannya hingga kini karena menghentikan konsumsi gula, karbohidrat putih (nasi, pasta, dan lainnya), serta wine. Jika hal-hal tersebut adalah favorit Anda, daripada langsung berhenti total mengonsumsi makanan tersebut, Anda bisa mulai dengan perlahan membatasi jumlahnya sembari diselingi dengan konsumsi makanan berserat tinggi.
2. Perhatikan Kesehatan Mental
Image: Instagram @nadyahutagalung
Selain menjaga kondisi fisik, kesehatan mental juga perlu diperhatikan dengan serius. Jangan mengabaikan stres dan kegelisahan yang Anda alami, hadapi dan cari bantuan profesional apabila diperlukan. Jangan lupa untuk menjalani hidup Anda dengan pemikiran dan perbuatan yang positif. Menerima dan mencitai diri Anda sendiri juga hal yang penting. model dan presenter Nadya Hutagalung yang sejak lama memperhatikan isu kesehatan mental, baru-baru ini bahkan menunjukkan ‘penerimaan diri’ yang mengagumkan, dengan menghentikan kebiasaan mewarnai rambutnya untuk menutup uban. Ia mengungkapkan sudah semakin nyaman dengan dirinya sehingga tidak merasa perlu menyembunyikan rambut putihnya lagi.
3. Rawatlah Kulit Anda
Lalu, apa tips lain untuk bisa aging gracefully? Tentu saja Anda tidak bisa menghilangkan perawatan kulit dari daftar ini. Bagaimanapun, kulit Anda adalah organ terbesar pada tubuh Anda. Jika Anda memperlakukannya dengan baik, maka kulit akan lebih sehat dan terhidrasi. Hal ini akan memberikan dampak yang signifikan terhadap penampilan Anda secara keseluruhan. Julia Roberts dan Kim Tae Hee misalnya, merupakan contoh selebriti yang memiliki kulit sehat dan awet muda di usia 40 dan 50 tahun. Coba lakukan perawatan kulit secara rutin dengan menggunakan produk-produk ULTIMA II berikut ini:
Terobosan perawatan kulit, Pearls of Luminaire Brightening Serum dari ULTIMA II adalah rahasia perawatan wajah agar terlihat glowing. Mengandung Caviar Extract membantu memperlambat proses penuaan dengan menghaluskan kulit dan mengurangi pembentukan garis halus dan kerutan. Marine Polysaccharides dari algae merah dan coklat yang menciptakan lapisan ringan untuk melembapkan dan melindungi kulit, serta Anti-Pollutant Matrix yang mendorong regenerasi kulit untuk mengembalikan kilau alami kulit dan meminimalisasi tanda-tanda penuaan sehingga kulit terlihat bercahaya.
Serum dengan kandungan super unik dengan kualitas terbaik. Untuk ESAL Daily Skin (serum wajah) mengandung Pseudoalteromonas Ferment Extract RX (PFE-RX) yang berasal dari kedalaman Laut Antartika dan Swiss Alps Botanical Stem Cells yang diekstrak dari jenis apel yang hanya tumbuh di Pegunungan Alpen Swiss, dua formula revolusioner untuk peremajaan kulit. Sedangkan RejuvaTaute Complex dalam ESAL Daily Eye yang merupakan perpaduan ekstrak buah Kigelia Africana dan Quillaja Saponaria untuk memberikan perbaikan visual instan pada kulit sekitar mata yang keriput dan kendur.
Kelebihan dari rangkaian skincare Procollagen Supreme Caviar adalah mengandung tiga jenis Collagen yaitu Hydrolized Collagen, Soluble Collagen, dan Succinoyl Atelocollagen. Ketiga jenis kandungan Collagen ini diproses dengan teknologi mutakhir sehingga molekulnya mudah larut dalam kulit dan berukuran kecil sehingga bisa menembus lapisan dermal kulit. Hasilnya kulit menjadi lebih lembut, lembap, kencang, serta berkurangnya tampilan garis halus dan pori-pori besar. Gunakan Procollagen Supreme Caviar Face Essence, Face Cream, dan Eye Serum setiap hari.